Praia - beleza e valor natural.

Restinga é uma formação vegetal ocorrente em praticamente todo o nosso litoral. Trata-se de uma vegetação nativa em solos arenosos e salinos e ao contrário do que muita gente pensa, evolui de espécies forrageiras, até grupos arbóreos e arbustivos de maior porte; além de apresentar uma diversificada fauna e flora nativa. Transição entre as dunas, onde se inicia, e as matas, a restinga tem normalmente como um de seus limites naturais, no interior do continente, a mata Atlântica com maior variedade de espécies e extrato arbóreo mais volumoso.

Ornamentais e paisagísticas, as restingas são formadas a partir de variações ao nível do mar, avanços e recuos da água em relação ao continente. Constituem importantes reservas ecológicas face a riqueza da fauna e flora que possuem, além de estabelecer importante vizinhança com a mata Atlântica, ao longo do litoral. Apresentam flora similar mas menos exuberante do que a da floresta Atlântica e algumas presenças de elementos característicos do Cerrado.

 A vegetação de restinga cria obstáculos que barram ou redirecionam os ventos que carregam as areias, além de segurar essa areia com as suas raízes e com os ramos e folhas. Além disso, as restingas têm grande importância arqueológica por abrigarem os sambaquis, depósitos deixados  pelos índios que habitavam a costa brasileira. Importante destacar também a presença de espécies frutíferas como o caju e a pitanga, que são as mais famosas frutas  ocorrentes nas restingas brasileiras, com reconhecido valor medicinal e econômico.

A fauna da restinga é bastante variada, com a presença do sabiá-da-praia, crustáceos, e outros pássaros como o caboclinho, anu, pintassilgo, beija-flores, a corujinha buraqueira e jacus, graças, socós e frangos d'água. Existem ainda répteis como o calango e a lagartixa da praia e diversos insetos que habitam essas áreas de restinga.

As moitas de restinga costumam ter em sua parte central mais alta uma arvoreta que serve de eixo ao conjunto, em torno do qual se ordenam as outras espécies que variam no tamanho e na diversidade florística que pode chegar, mesmo em moitas pequenas, a mais de dez espécies diferentes.

As espécies típicas de restinga de maior ocorrência na região de Rio das Ostras são Allogoptera sp, Clusia sp, Bromeliaceaes, Cactáceas, Murtaceaes entre outras.

Há também plantas com valor medicinal, por exemplo: as clusias, o sumaré, o salsão-da-praia, cactos, etc.

Quanto à estratificação, podemos encontrar três extratos distintos: arbóreo, arbustivo e herbáceo. Há também epífitas, samambaias, musgos e liquens.
As plantas comuns de restinga possuem raízes, na maioria das vezes, extensas e superficiais aumentando a superfície de absorção e contribuindo para a fixação no substrato móvel. 
À medida que se caminha do mar em direção ao continente, ocorre uma redução na concentração salina no solo, caracterizando formações vegetais distintas. 

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